Orienteringsgymnasiet Olofström
16 medlemmar • Löpning

För nuvarande elever i OLGY Olofström

Lukas Katvala
Löpning • 2,18 km • 11:31 • 5:17 min/km
Intz 4x200m + 1x400m

Kändes bra, trodde det skulle vara både jobbigare och mycket segare i kroppen. Tanken var att springa varje 200-ring på 34 s för att simulera Eliud Kipchoge när han slog världsrekord på ...

Lukas Katvala
Löpning • 3,11 km • 10:05 • 3:15 min/km
3000 meter

Kändes segt i benen men var ändå taggad och tänkte att det sitter mycket i huvudet. Kändes bra de första två varven och höll min plan men efter det gick tempot upp och ner väldigt mycket, det ...

Nils Körle
Löpning • 3,00 km • 10:54 • 3:38 min/km
3000m

Satte som mål att komma under 11min vilket jag lyckades med. Ganska nöjd med loppet då jag var uppe och drog klungan ett tag och sen sista varvet var det helt stumma ben. Intervallerna efteråt var ...

Lukas Katvala
Löpning • 3,61 km • 24:00 • 6:39 min/km
Upp/Ner

Lukas Katvala
Löpning • 5,79 km • 30:00 • 5:11 min/km
Jogg

Kändes ändå okej men det kändes att man sprungit 3 tävlingar i helgen, bra tempo även fast det var segt bitvis. Blev bättre efter någon kilometer och är taggad inför imorgon!

Kalender

Onsdag 19 sep 2018

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Orienteringsgymnasiet Olofström 16 medlemmar, varav 7 dolda.
  Namn   PB  2018  September
 (visar 9 av 9 medlemmar)
1 Lukas Katvala 3:40 1162,7 km 110,3 km
2 Ebba Jensen 0:09 701,8 km 80,6 km
3 Nils Körle 5:29 349,2 km 73,3 km
4 Isak Hagberg 4:37 653,7 km 65,4 km
5 Erik Hogedal 7:56 6,7 km 0,0 km
6 Emma Bergman - 0,0 km 0,0 km
7 Isak Bergman - 0,0 km 0,0 km
8 Alma Leijon 6:14 27,2 km 0,0 km
9 Isak Olsson 4:44 286,1 km 0,0 km

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

Inställningar
  1. Stängd grupp
  2. Webbplats: https://www.facebook.com/olgyolofstrom/
  3. Administratörer: Emma Bergman (skapare)
  4. Snabblänk: Startsida