långsamma löpare
215 medlemmar • Löpning

För alla oss som sniglar sig fram i spåret. och bara drömmer om att kunna spinga milen på 60 minuter. Finns även plats för stöd medlemmar som vill puscha oss långsamma löpare framåt.

Ivar Marius Nerby
Löpning • 4,30 km • 26:28 • 6:09 min/km
Jogg med Go'

stina hedberg
Löpning • 4,70 km • 34:32 • 7:21 min/km
Löpning 2018-09-19

Kristina Johansson
Löpning • 4,84 km • 53:42 • 11:06 min/km
Veteran OL Ålems OK

Veronica Rubensson
Löpning • 4,51 km • 35:19 • 7:50 min/km
Intervaller

1: 250 m gå, 250 m jogg, 250 m spring, 250 m jogg 2:250 m gå, 250 m jogg, 500 m spring, 250 m jogg 3: samma sim två men sega metrar på 500 4: samma som 1

stina hedberg
Cykel • 2,84 km • 14:45 • 11,55 km/h
Cykel 2018-09-18

Kalender

Torsdag 20 sep 2018

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har långsamma löpare 215 medlemmar, varav 152 dolda.
  Namn   PB  2018  September
Visa fler  (visar 10 av 63 medlemmar)
1 stina hedberg 6:01 1350,6 km 106,5 km
2 Ivar Marius Nerby 5:09 1770,2 km 77,1 km
3 Patrik Haugeröd 6:47 292,0 km 57,5 km
4 Helena Frankmar 5:22 754,0 km 47,9 km
5 Kristina Johansson 5:55 540,2 km 33,5 km
6 Annika Jacobsson 6:32 1170,4 km 30,9 km
7 Gay Glans 7:47 359,5 km 23,5 km
8 Jarlo Nikka 6:19 17,0 km 17,0 km
9 Knut Ø 7:40 112,5 km 10,9 km
10 Emelie 6:53 0,0 km 0,0 km
Senaste från forumet
20 jun
Lena N Collin
13 jun
Patrik Haugeröd
9 apr
Desmond
23 feb
Tortoise
16 jan
Patrik Haugeröd
12 jan
Agneta Österman Lindquist
19 jul
Agneta Österman Lindquist
24 maj
Helena Nee
27 mar
Helena Nee
13 jan
Knut Ø

Bilder

(visar 1 av 1 bilder)

Gruppinfo

Inställningar
  1. Öppen grupp
  2. Administratörer: Patrik Haugeröd (skapare)
  3. Snabblänk: Startsida