Råsta runt träningstävling

  1. Ett femtimmarspass runt Råstasjön i Solna som gemensamt träningspass. Varvräkning och maratontid ingår för de 30 först anmälda. Banan är kontrollmätt av förbundsbanmätare.

    Alla som vill är välkomna att delta och själv ha koll på sina varvtider. Var och en tar själv med vad den vill dricka och äta. Notera att Start/Mål/Varvning inte är korrekt markerade på kartan. Dessa sker istället i det nordvästra hörnet av sjön. Anmäl intresse till Lena M Johansson och uppge e-postadress så kommer mer info senare.

    Start kl 10.00, målgång kl 15,00.

    Startlista Råsta runt
    1 Lars Lindblom
    2 Mats Liljegren
    3 Andreas Falk
    4 Jonas Davidsson
    5 Jan Hansson
    6 Mattias Karlsson
    7 Bengt Göransson
    8 Stig Söderström
    9 Jan Paraniak
    10 Jonas Wängberg
    11 Patrik Karlsson
    13 Jan Westberg
    15 Jonas Wincent
    19 Johan Olausson
    20 Barbro Paraniak
    21 Jenny Nyqvist
    23 Pernilla Novais
    24 Annika Johansson
    25 Per-Erik Johansson
    30 Michael Manske
    31 Jan-Erik Ramström
    33 Peter Nilsson
    35 Stefan Gunnars
    37 Krister Hällgren
    38 Roger Andersson
    39 Kjell Åström
    40 Kjell Kvarfordt
    42 Bengt Lindgren
    44 Patrik Husman
    47 Matthias Holgersson
    48 Per Lundin
    49 Martin Nilsson
    50 Helena Ahlqvist
    Kristina Sörensen
    Renee Nimer
    Lena M Johansson
    Jan Söderkvist
    Wallie Liljegren
    Jalle Skytén
    ev Staffan
    ev Anna

  2. Löpning
  3. Tidslopp
  4. 12 februari 2011
  5. träningslopp
  6. www.jogg.se/Rundor/Runda.aspx?...
  7. 100% grus
  8. Solna, Solna, Stockholm, Sverige
  9. Lena M, Norrtälje
  10. Totalt har 6 medlemmar registrerat resultat för Råsta runt träningstävling.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Distans  Snitt
1 Jonas Wängberg 52,80 km 5:38
2 Michael Manske 52,80 km 5:45
3 Jonas Wincent 48,56 km 6:11
4 Martin Florén 44,62 km 6:40

Forum

Relaterade trådar Inlägg
13 feb Råsta Runt 5 timmars 12/2 34 st
(visar 1 tråd)