Skatås ryggar - fem ryggar

  1. Banan för Skatås ryggar har start och mål vid Lisebergs Camping Delsjön. Du kan välja mellan att springa över fem, fyra eller två ryggar och för ungdomar två ryggar och en rygg, 1,8 km och 1,3 km. Vätska finns på fyra ställen under banan för den längsta banan på fem ryggar.

    Fem ryggar
    Banlängd: 21,1km – banprofil
    Ingår i Skatåstrippeln
    Du löper en riktigt utmanande halvmara på 21 km och passerar fem stycken höjdryggar i Skatås utmarker. Denna fina bana passerar masthöjden, Getryggen, uppför Blacktjärnsravinen och sedan längst bort en mycket fin slinga i Knipeflågsbergens naturreservat. Avslutningen går sedan tillbaka genom Delsjöns naturreservat för att inte missa Brudarebacken innan mål.

  2. Löpning
  3. 21,1 km
  4. 5 juni 2021
  5. IFK Göteborg orientering
  6. www.skatasryggar.se/om
  7. 100% ospecificerat
  8. Göteborg, Göteborg, Västra Götaland, Sverige
  9. Fredrik Westerdahl, Mölndal
  10. Totalt har 5 medlemmar registrerat resultat för Skatås ryggar - fem ryggar.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Andreas Schöndell 1:50:18 5:14
2 Fredrik Westerdahl 2:17:12 6:26
3 Maria D 3:28:09 9:52
4 Roger Andersson 3:55:49 11:11