Duvnäsloppet - 10 km - Löpning - Saltsjö-Duvnäs, Nacka, Stockholm, Sverige

Duvnäsloppet

  1. Förutom pandemiåret 2020 så har Duvnäsloppet arrangerats varje år sedan premiären 2007. I år går det populära loppet av stapeln lördagen den 10 september. Platsen är Ringparksstugan i Saltsjö-Duvnäs och första start är kl. 11.
    Precis som alltid är alla välkomna, vare sig man är stor eller liten, vare sig man springer för att vinna eller mest för motionen/gemenskapen! De vuxna väljer mellan 5 och 10 km, medan barnen springer kortare sträckor.
    Tack vare vårt unika samarbete med våra sponsorer så utlovas fina priser till de bästa i vaje klass.

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 10 september 2022
  5. Saltsjö-Duvnäs Sportklubb
  6. www.duvnasloppet.se
  7. 100% asfalt
  8. Saltsjö-Duvnäs, Nacka, Stockholm, Sverige
  9. Greger Wahlstedt, Saltsjö-Duvnäs
  10. Totalt har 1 medlemmar Duvnäsloppet under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Duvnäsloppet

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2022  Augusti
1. Göran Säfverblad HSK 3:57 1428,8 km 50,3 km