Örebro parkrun - 5 km - Löpning - Örebro , Örebro, Örebro, Sverige

Örebro parkrun

  1. Gratis 5 kilometers löpning med tidtagning, varje vecka
    När: 9:30
    Var: Oljehamnen, Naturens hus

    Man måste dock anmäla sig innan man springer sitt första parkrun. Registera sig behöver man bara göra en gång. Glöm inte att ta med en utskriven kopia av din streckkod som du får till din mail.
    Vi springer för att det är roligt. Du är välkommen att komma och springa eller gå i din egen takt.


    Free 5 kilometer run with time, every week
    When: 9:30 a.m.
    Where: Oljehamnen, Naturens hus

    However, you must register before running your first parkrun. You only need to register once. Don''''t forget to bring a printed copy of your barcode that you receive to your mail. We run because it''''s fun. You are welcome to come and run or walk at your own pace.

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 11 juni 2022
  5. Parkrun
  6. www.parkrun.se/Orebro
  7. 100% grus
  8. Örebro , Örebro, Örebro, Sverige
  9. Robert Fält, Örebro
  10. Totalt har 1 medlemmar Örebro parkrun under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Örebro parkrun

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)