Frontyard - 3 km - Löpning - Kärsön, Drottningholm., Ekerö, Stockholm, Sverige

Frontyard

  1. Reglarna är enkla:

    Du skall springa en slinga på 3 km, där start och mål sker vi samma plats, inom utsatt tid.

    Alla startar samtidigt.

    När starten går, skall du befinna dig inom start/mål-området.

    Vid start skall löpare påbörja varvet: att vänta i start/mål-området liksom att vända om betraktas som icke fullföljt varv.

    Hinner du runt på utsatt tid, får du springa slingan en gång till.

    Det är antal gånger du hinner runt som avgör ditt resultat.

    Ingen individuell tidtagning.

    Tävlingen avslutas när ingen längre hinner runt slingan på utsatt tid.

    För att skilja på löpare som (a) inte hinner runt alternativt (b) väljer att inte fortsätta, är det ordningen in till varvningsområdet som gäller.

    För varje omstart begränsas tiden löparna har till förfogande med en (1) minut.

    Du kan alltid tillgodoräkna dig varvet (ditt resultat) om du hinner fullfölja det inom 30 minuter. Däremot kan denna löpare inte påbörja nytt varv (såvida det inte var varv 1).

    Ingen support tillåten under varvet/banan. Gäller support från människor, liksom pinnar, stavar, hjul eller annat som ger superkrafter.

    Självklart är det alltid viktigare att bistå medlöpare, eller annan människa, i nöd än att fortsätta springa.

    En dam- och en herrklass.

    https://sites.google.com/view/frontyard2022/regler

  2. Löpning
  3. 3 km
  4. 20 augusti 2022
  5. Stockholm gerillalöpare
  6. frontyard.stockholmgerillalopa...
  7. 100% ospecificerat
  8. Kärsön, Drottningholm., Ekerö, Stockholm, Sverige
  9. hernwall, handen
  10. Totalt har 0 medlemmar Frontyard under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!