Älvsjöloppet night trail - 5 km - Löpning - Älvsjö, Stockholm, Stockholm, Sverige

Älvsjöloppet night trail

  1. Älvsjöloppet night trail arrangeras sista torsdagen i oktober med 170 m stigning på 5 km. Underlaget är tekniskt på mindre stigar. Rekordtiden är 24.11. Sista anmälan 25/10.

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 27 oktober 2022
  5. OK Älvsjö Örby
  6. www.alvsjoloppet.se/informatio...
  7. 100% terräng
  8. Älvsjö, Stockholm, Stockholm, Sverige
  9. Lars G Berggren, Älvsjö
  10. Totalt har 1 medlemmar Älvsjöloppet night trail under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Älvsjöloppet night trail

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2022  Oktober
1. Lars G Berggren - 0,0 km 0,0 km