Långserud Triathlon

  1. Varmt välkomna att delta i årets triathlontävling i Långserud, lördagen den 20/7, kl 11.00!
    Distanserna är 200 m simning, 10 km cykel och 4 km löpning.
    Start & målgång sker vid Eldans badplats.
    Anmälan är öppen & stänger 15/7 kl18. 100 st startplatser finns så det är först till kvarn.
    Nytt för i år är att man kan välja mellan att medverka individuellt eller som lag.
    Ett stafettlag består av 3 personer där varje person utför ett varsitt av de tre momenten och ni har tillsammans 1 startplats.
    Anmälan görs antingen via länken langserudif/triathlon24 eller sms/ring 0768027803.
    Anmälan är bindande och blir registrerad när betalning inkommit (senast 3 dagar efter anmälan) via Swish på nummer 123 552 43 68 eller Bankgiro 612-8177.
    Anmälningsavgiften är 400kr/ person eller 600kr/lag.
    Märk betalningen med ditt namn.
    Medalj & mat efter loppet till alla deltagare.

    ☀️Hoppas vi ses i sommar! ☀️

  2. Triathlon
  3. Motionsdistans
    Simning: 400m / Cykel: 20km / Löpning: 5km
  4. 20 juli 2024
  5. Långserud IF
  6. langserudif.se/triathlon24
  7. Långserud , Säffle, Värmland, Sverige
  8. Ronja Karlsson,

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!