Välkommen till Höstrusket på Norra Djurgården!Det perfekta tillfället att testa formen med vårt 10 km-lopp eller utmana dig själv i Höstrusket Maraton. Oavsett om du är nybörjare eller vill avsluta säsongen starkt, erbjuder vår platta och snabba bana det perfekta loppet. Med stöd, energi och experttips längs vägen, samt våra dedikerade farthållare på plats, garanterar vi en toppenupplevelse.Kom och upplev den sköna familjära stämningen du också!
Totalt har 2 medlemmar Höstrusket under sina planerade tävlingar.
Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.
1 deltagare hittades - Sida 1 av 1 visas.
