Officiell arrangörssida

BUM Prospect 21 km

  1. För ev blivande ultralöpare och/eller ni som vill få känslan av att springa delar av BUM 2026 har vi en förkortad variant. Distansen är 21 km med start och mål vid Kypegården, Borås.
    ca 400 höjdmeter.
    Banan är samma som den långa distansen börjar och avslutar med.

    Starttiden är preliminär

    Banan består uppskattningsvis av 70 % stig, 25 % grus och 5 % asfalt.

    Medlemmar i SOK Knallen anmäler sig till halva priset. För rabattkod, kontakta info@sok-knallen.se

    Passa på att vara med och springa ett trevligt terränglopp i naturskön miljö.

  2. Löpning
  3. 21 km
  4. 30 maj 2026
  5. SOK Knallen
  6. springbum.se
  7. 5% asfalt, 25% grus, 70% terräng
  8. Borås, Västra Götaland, Sverige
  9. Totalt har 0 medlemmar BUM Prospect 21 km under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram BUM Prospect 21 km

För dig som vill springa halvmaran under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 10 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Du får det personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Halvmara 1:20 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:40 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:50 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 2:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka