Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Christoffer Lindberg
Christoffer Lindberg
Löpning • 6,62 km • 34:26 • 5:12 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Lena Engström
Lena Engström
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning

Nicklas Nordborg
Nicklas Nordborg
Löpning • 8,58 km • 51:33 • 6:00 min/km
MV - St Hans Extreme (8.4km)

Perfekt väder med sol och ingen vind. Tar i ordentligt uppför och det känns bra.

Saku Lokka
Saku Lokka
Löpning • 4,16 km • 19:31 • 4:41 min/km
Löpning 2024-04-25

Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Promenad/Powerwalk • 1,13 km • 11:41 • 10:20 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

MAGNUS JEDAR
Löpning • 2,88 km • 17:00 • 5:54 min/km
Backintervall 3km

Backintervall övning på ulvaspåret.Rikttid 230m/80-85sekunder.Rullade på med träningsövning i 17min.

Magnus Wik
Magnus Wik
Löpning • 6,55 km • 32:17 • 4:56 min/km
Lunchpass

Uppvärmning

Anders Sundström
Simning • 2,10 km • 40:00 • 1:54 min/100m
Simning | Distans

Pernilla Andersson
Promenad/Powerwalk • 12,45 km • 2:02:27 • 9:50 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

MAGNUS JEDAR
Övrig träning/Friskvård • 5:00
Stretching 5min

Totalt tränat

Löpning 4797 km
458 h
Cykel 2267 km
99 h
Mountainbike 178 km
10 h
Spinning/Trainer 338 km
19 h
Längdskidåkning 183 km
16 h
Promenad/Powerwalk 404 km
77 h
Rullskidåkning 88 km
6 h
Simning 47 km
21 h
Styrketräning 1 km
131 h
Gruppträning 19 h
Crossfit 9 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 84 km
65 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator