Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Tomas Jönsson
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Anders Rindevall
Löpning • 10,00 km • 43:50 • 4:23 min/km

168 bpm

Niklas
Styrketräning • 1:00:00

Jesper Randberg
Löpning • 5,00 km • 24:21 • 4:52 min/km

William Alanentalo
Gruppträning • 1:00:00

Idrott ledd av Ibrar och Meysam. Futsal var det. Bra planerat, rolig lektion!

Ulrika Holmqvist
Löpning • 5,01 km • 33:28 • 6:41 min/km

jan jonasson
Löpning • 1:10:00

Helena Stråle
Helena Stråle
Promenad/Powerwalk • 25:00

Helena Stråle
Helena Stråle
Styrketräning • 52:00

Anneli Palmgren
Promenad/Powerwalk • 0,08 km • 57:35 • 738:15 min/km

Totalt tränat

Löpning 7953 km
753 h
Cykel 2835 km
123 h
Mountainbike 311 km
16 h
Spinning/Trainer 712 km
51 h
Längdskidåkning 175 km
16 h
Promenad/Powerwalk 724 km
141 h
Rullskidåkning 73 km
5 h
Simning 40 km
15 h
Styrketräning 179 h
Gruppträning 31 h
Crossfit 12 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 221 km
102 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator