Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
 Hans Evegård
Hans Evegård
Löpning • 4,96 km • 26:27 • 5:20 min/km

Håkan Melander
Håkan Melander
Styrketräning • 23:36

Importerat från Garmin Connect

Mattias Änstgård
Mattias Änstgård
Löpning • 10,20 km • 53:22 • 5:14 min/km

Fredrik Rosenqvist
Fredrik Rosenqvist
Cykel • 19,07 km • 53:00 • 21,59 km/h

till jobbet

Håkan Melander
Håkan Melander
Styrketräning • 16:40

Importerat från Garmin Connect

Magnus Neiström
Promenad/Powerwalk • 2,87 km • 19:50 • 6:55 min/km

Claes Johansson
Claes Johansson
Löpning • 5,51 km • 33:45 • 6:08 min/km

Tomas Fridh
Tomas Fridh
Löpning • 10,29 km • 50:33 • 4:55 min/km

Sebastian Storm
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Thomas Runfors
Styrketräning • 1:00:00

Totalt tränat

Löpning 4823 km
451 h
Cykel 1412 km
67 h
Mountainbike 22 km
3 h
Spinning/Trainer 724 km
54 h
Längdskidåkning 193 km
17 h
Promenad/Powerwalk 397 km
73 h
Rullskidåkning 45 km
5 h
Simning 42 km
21 h
Styrketräning 20 km
196 h
Gruppträning 31 h
Crossfit 2 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 239 km
92 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator