Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Rune Johansson
Promenad/Powerwalk • 4,75 km • 47:22 • 9:58 min/km
Promenad/Powerwalk 2024-04-25

Jan Andersson
Promenad/Powerwalk • 0:05
Promenad/Powerwalk | Distans

Mattias Sundberg
Mattias Sundberg
Löpning • 6,62 km • 44:07 • 6:40 min/km
Löpning 2024-04-25

Göran Persson
Löpning • 4,83 km • 27:20 • 5:40 min/km
Löpning 2024-04-25

Björn Hagberg
Björn Hagberg
Promenad/Powerwalk • 3,29 km • 32:26 • 9:51 min/km
Lunchpromenad runt Lötsjön

Regn.

joakim hellsten
Löpning • 5,03 km • 30:27 • 6:03 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Kenneth Rolling
Kenneth Rolling
Övrig träning/Friskvård • 10,75 km • 48:54 • 4:33 min/km
SkiErg Intervaller 10x500 mtr/1 min aktiv vila

Uppv: 15 M8, Intervaller M10, Nedv 5 min M8

Janos Dani
Janos Dani
Styrketräning • 20:00
Styrketräning

Johan Stark
Johan Stark
Löpning • 10,16 km • 47:33 • 4:41 min/km
Lunchdistans

Tillsammans med Gustav runt Norra Bergundasjön.

Eigil Kiste
Rullskidor • 16,50 km • 1:13:06 • 4:26 min/km
Rydebäcksrundan

Totalt tränat

Löpning 4772 km
457 h
Cykel 2385 km
104 h
Mountainbike 127 km
7 h
Spinning/Trainer 328 km
20 h
Längdskidåkning 176 km
14 h
Promenad/Powerwalk 372 km
71 h
Rullskidåkning 109 km
7 h
Simning 49 km
19 h
Styrketräning 1 km
136 h
Gruppträning 19 h
Crossfit 9 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 84 km
67 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator