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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	141	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	147	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	147	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	146	00:37:22	6,00 km
7	0,91 km	5:38	6:12	149	00:43:00	6,91 km
8	0,01 km	0:05	7:04	148	00:43:05	6,92 km

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