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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	144	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	156	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	164	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	160	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	154	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	155	00:38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	148	00:44:36	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	152	00:50:45	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	144	00:56:46	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	153	01:02:44	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	154	01:08:42	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	159	01:14:32	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	162	01:20:06	13,00 km
14	0,59 km	3:17	5:36	156	01:23:23	13,59 km

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