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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	143	00:05:38	1,00 km
2	0,07 km	0:23	5:35	148	00:06:00	1,07 km
3	0,84 km	4:01	4:47	151	00:10:01	1,91 km
4	0,28 km	2:00	7:09	141	00:12:01	2,18 km
5	0,84 km	4:01	4:48	153	00:16:02	3,02 km
6	0,26 km	1:59	7:34	154	00:18:00	3,28 km
7	0,86 km	4:10	4:49	164	00:22:10	4,15 km
8	0,23 km	1:50	7:51	159	00:24:00	4,38 km
9	0,86 km	4:01	4:39	159	00:28:01	5,24 km
10	0,27 km	2:00	7:24	146	00:30:01	5,52 km
11	0,85 km	4:04	4:47	162	00:34:05	6,36 km
12	0,64 km	4:06	6:24	159	00:38:11	7,01 km

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