Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
129
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
135
00:10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
134
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
132
00:20:54
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
127
00:26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
125
00:31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
123
00:36:32
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
115
00:41:35
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
128
00:46:54
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
122
00:52:09
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
122
00:57:41
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
123
01:02:48
12,00 km
13
0,08 km
0:25
5:08
127
01:03:14
12,08 km
18 november 2025 - 15:25
Stadsparken-Sågudden-Skönvik-Dottevik-Lycke-Verken-ParkG-Kocki-Vågen-Hem
Löpning - Distans
Säsongens första i minusgrader, -2 när jag stack ut.
12,08
km
Distans
1:03:13
Tid
5:14
min/km
Snitt
168
Kadens
477
W
Effekt
Brooks Hyperion M...
Total distans: 315 km
annons