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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	133	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	130	00:22:58	4,00 km
5	0,23 km	1:32	6:34	128	00:24:30	4,23 km

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