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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	108	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	118	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	114	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	114	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	113	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	114	00:34:44	6,00 km
7	0,17 km	1:07	6:32	116	00:35:52	6,17 km

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