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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	118	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	120	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	118	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	121	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	122	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	118	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	121	00:50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	122	00:56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	120	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	118	01:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	121	01:13:09	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	122	01:18:38	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	119	01:24:17	15,00 km
16	0,39 km	2:07	5:24	122	01:26:24	15,39 km

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