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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	125	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	121	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	136	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	129	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	126	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	124	00:37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	127	00:42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	124	00:47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	127	00:53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	129	00:58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	124	01:04:16	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:10	122	01:04:16	12,00 km

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