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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	135	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	132	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	125	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	131	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	00:34:27	6,00 km
7	0,02 km	0:05	5:12	130	00:34:32	6,02 km

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