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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	125	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	134	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	140	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	142	00:41:52	7,00 km
8	1,00 km	7:32	7:32	139	00:49:24	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	125	00:54:22	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	134	00:59:42	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	132	01:05:05	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	134	01:10:28	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	139	01:16:21	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	134	01:21:51	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	136	01:27:15	15,00 km
16	0,17 km	0:57	5:44	133	01:28:12	15,17 km

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