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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	122	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	125	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	121	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	124	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	122	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	122	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	118	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	120	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	122	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	122	00:59:26	10,00 km
11	0,10 km	0:35	5:57	127	01:00:01	10,10 km

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