Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
116
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
119
00:12:30
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
122
00:18:45
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
135
00:23:23
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
140
00:28:09
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
138
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
132
00:37:56
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
131
00:43:32
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
130
00:48:18
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
127
00:54:13
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
131
00:59:10
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
130
01:03:51
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
136
01:08:31
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
141
01:13:14
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
142
01:18:34
15,00 km
16
0,32 km
2:08
6:39
126
01:20:42
15,32 km
5 mars 2026 - 05:40
Årstaviken, Hammarby Sjöstad
Löpning - Distans
Fortfarande lite "tom" i benen men ändå bättre än senast.
15,32
km
Distans
1:20:42
Tid
5:16
min/km
Snitt
130
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 425 km
annons