Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
154
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
154
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
146
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
148
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
146
00:25:21
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
150
00:30:32
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
150
00:35:22
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
148
00:40:05
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
147
00:44:57
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
142
00:49:29
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
147
00:54:27
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
141
00:58:59
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
147
01:04:00
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
150
01:09:00
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
149
01:13:54
15,00 km
16
0,18 km
0:51
4:50
144
01:14:45
15,18 km
26 februari 2012 - 09:53
Bonnarundan+Stensholm
Löpning - Distans
Med ikhp bas-gruppen, kanonväder och trevligt sällskalp.
15,18
km
Distans
1:14:45
Tid
4:55
min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Zoom BRS 1000
Total distans: 398 km
annons