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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:25	17,56	123	00:03:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	11,04	140	00:08:52	2,00 km
3	1,00 km	6:51	8,76	143	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:46	12,59	152	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	2:47	21,56	142	00:23:15	5,00 km
6	1,00 km	5:05	11,80	116	00:28:20	6,00 km
7	1,00 km	8:30	7,06	117	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	8:44	6,87	138	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	6:15	9,60	124	00:51:49	9,00 km
10	1,00 km	4:23	13,69	103	00:56:13	10,00 km
11	1,00 km	4:08	14,52	129	01:00:21	11,00 km
12	1,00 km	3:21	17,91	146	01:03:42	12,00 km
13	1,00 km	2:47	21,56	146	01:06:29	13,00 km
14	0,22 km	1:47	7,45	149	01:08:16	13,22 km