GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	124	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	136	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	140	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	129	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	127	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	128	00:36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	138	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	133	00:47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	134	00:53:00	10,00 km
11	0,07 km	0:23	5:19	136	00:53:22	10,07 km