Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
158
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
169
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
172
00:14:55
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
176
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
179
00:24:27
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
182
00:29:12
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
185
00:33:49
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
185
00:38:30
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
185
00:43:07
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
185
00:47:40
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
185
00:51:58
11,00 km
12
0,28 km
1:11
4:10
185
00:53:09
11,28 km
27 augusti 2019 - 19:29
Distans 11 K
Löpning - Distans
Lätt distanspass i solen. Ok känsla, men stel i vaderna. Schysst puls, tydligen ett 5 K-lopp.
11,28
km
Distans
53:09
Tid
4:43
min/km
Snitt
178
Snittpuls
185
Maxpuls
158
Kadens
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1280 km