Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
134
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
144
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
155
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
159
00:19:26
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
157
00:24:01
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
157
00:28:42
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
159
00:33:00
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
156
00:37:29
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
163
00:41:56
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
166
00:46:21
10,00 km
11
0,20 km
0:57
4:48
169
00:47:18
10,20 km
29 augusti 2019 - 18:02
Distans 10 K
Löpning - Distans
Sprang när barnen tränade med Akele, motionsspår och asfalt. Fin känsla hela vägen, lätt i steget. Sprang exakt lika långt som på lunchen:)
10,2
km
Distans
47:17
Tid
4:38
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Kadens
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1280 km