Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:43
3:43
147
00:03:43
1,00 km
2
1,00 km
3:37
3:37
160
00:07:21
2,00 km
3
1,00 km
3:34
3:34
160
00:10:54
3,00 km
4
1,00 km
3:29
3:29
164
00:14:23
4,00 km
5
1,00 km
3:23
3:23
165
00:17:46
5,00 km
6
0,02 km
0:03
2:45
176
00:17:49
5,02 km
4 september 2019 - 19:28
5 K tempo
Löpning - Tempo
Skön temp, men lite blåsigt. Började rätt lugnt med seg känsla. Kom in i det efterhand och det kändes väldigt bra på slutet.
5,02
km
Distans
17:49
Tid
3:33
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
164
Kadens
Vaporfly Next%
Total distans: 1047 km
