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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	119	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	145	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	148	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	143	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	149	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	154	00:43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	154	00:49:44	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	155	00:56:40	9,00 km
10	0,16 km	1:01	6:26	149	00:57:41	9,16 km