Eftermiddagspass
Löpning - Distans
Ett längre pass, in till firman för att hämta min bil som lämnats då det var vänninor AW under fredags afton..
Kör i lugnt tempo har bara med en banan med springer faktiskt med min vatten rygga fungerar rätt bra! Glömde "el kortet" men hade som tur med en telefon så jag kunde synca överlämning från Carina som kom 2färjor efter. Därför en extra avstickaren via Torslanada.
Efter drygt 11km och en timma så fick jag ont i vänstervad samma som för ngt år sen, sprang försiktigt vidare å det släppte som väl var efter ngn km till. Viss känning i vä for också men på det stora hela inga problem, blev lite trött efter 15km men bananen gjorde gott!!
totalt 20km
