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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	137	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	132	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	00:32:01	6,00 km
7	0,00 km	0:01	5:34	125	00:32:03	6,00 km