Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:077:0713000:07:071,00 km
21,00 km6:446:4413400:13:512,00 km
31,00 km5:535:5314200:19:443,00 km
41,00 km6:266:2614700:26:114,00 km
51,00 km6:246:2414300:32:355,00 km
61,00 km6:566:5614700:39:316,00 km
71,00 km7:107:1014600:46:407,00 km
81,00 km6:386:3814800:53:188,00 km
91,00 km6:406:4014000:59:589,00 km
101,00 km6:096:0914101:06:0710,00 km
111,00 km6:426:4214301:12:4911,00 km
121,00 km6:306:3014701:19:1912,00 km
131,00 km6:086:0814401:25:2713,00 km
141,00 km6:246:2414501:31:5114,00 km
151,00 km6:026:0214301:37:5315,00 km
160,23 km1:074:5214801:39:0015,23 km

6 juni 2020 - 10:11

Gömmaren (755/1500)

Löpning - Distans
Härligt pass första gången för mig vid Gömmaren. Tekniskt och kuperat. Ganska likt Ursvik. Trevligt sällskap med ZL. Och tack för tipset Ludvig.
15,23   km
Distans
1:38:59
Tid
6:30   min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
156
Kadens
Saucony Peregrine 8
Total distans: 713 km