GPS-pass | En halvmara och lite till.

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	137	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	138	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	139	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	142	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	146	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	140	00:53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	141	00:59:39	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	141	01:05:49	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	140	01:12:06	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	142	01:18:12	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	140	01:24:38	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	141	01:31:06	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	138	01:37:33	16,00 km
17	1,00 km	6:10	6:10	142	01:43:43	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	144	01:50:17	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	142	01:56:55	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	141	02:03:19	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	144	02:09:51	21,00 km
22	1,00 km	6:16	6:16	147	02:16:06	22,00 km
23	0,26 km	1:36	6:15	148	02:17:42	22,26 km