GPS-pass | Dag 500 =10*500 meter

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:12	4:22	00:02:12	0,50 km
2	0,03 km	0:56	30:24	00:03:08	0,54 km
3	0,50 km	2:12	4:24	00:05:20	1,03 km
4	0,02 km	1:00	45:35	00:06:20	1,06 km
5	0,50 km	2:03	4:04	00:08:23	1,56 km
6	0,02 km	1:02	43:24	00:09:25	1,58 km
7	0,50 km	2:07	4:13	00:11:32	2,09 km
8	0,03 km	0:58	35:13	00:12:30	2,11 km
9	0,50 km	2:02	4:05	00:14:32	2,61 km
10	0,03 km	2:02	79:00	00:16:34	2,64 km
11	0,50 km	2:08	4:15	00:18:42	3,14 km
12	0,02 km	0:57	43:43	00:19:39	3,16 km
13	0,50 km	2:10	4:22	00:21:49	3,66 km
14	0,03 km	1:19	43:58	00:23:08	3,69 km
15	0,50 km	2:00	3:59	00:25:08	4,19 km
16	0,03 km	0:58	37:54	00:26:06	4,21 km
17	0,50 km	2:02	4:03	00:28:08	4,72 km
18	0,03 km	0:55	32:48	00:29:03	4,74 km
19	0,51 km	2:05	4:08	00:31:08	5,25 km
20	0,02 km	0:17	17:22	00:31:25	5,27 km