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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	143	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	154	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	159	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	166	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	160	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	163	00:46:57	8,00 km
9	0,08 km	0:25	5:20	167	00:47:22	8,08 km