Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
121
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
134
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
137
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
135
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
136
00:25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
137
00:31:09
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
136
00:36:19
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
137
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
136
00:46:32
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
136
00:51:46
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
136
00:56:58
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
140
01:02:19
12,00 km
13
0,30 km
1:34
5:16
141
01:03:53
12,30 km
28 juli 2020 - 21:35
Lugnt pass med Colin efter jobbet runt bengtsgården
Löpning - Distans
Låg och fin puls för en gångs skull.
12,3
km
Distans
1:03:52
Tid
5:12
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
170
Kadens
Saucony kinvara 10
Total distans: 1700 km