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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	132	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	99	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	139	00:35:48	6,00 km
7	0,78 km	4:36	5:52	146	00:40:24	6,78 km