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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	153	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	161	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	149	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	166	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	172	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	156	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	163	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	171	00:50:43	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	166	00:57:03	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	159	01:03:22	10,00 km
11	0,14 km	0:50	5:46	161	01:04:12	10,14 km