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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:09	9:09	95	00:09:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	121	00:15:05	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	120	00:21:19	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	114	00:27:07	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	126	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	123	00:38:14	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	124	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	114	00:49:15	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	119	00:55:38	9,00 km
10	1,00 km	7:45	7:45	114	01:03:24	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	123	01:09:46	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	119	01:16:00	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	115	01:22:44	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	131	01:29:01	14,00 km
15	0,16 km	1:01	6:18	158	01:30:01	14,16 km