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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	0	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	0	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	0	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	0	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	0	00:52:14	9,00 km
10	0,94 km	5:54	6:17	0	00:58:08	9,94 km