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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	118	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	116	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	115	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	121	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	117	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	114	00:38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	118	00:44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	119	00:49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	123	00:55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	121	01:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	130	01:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	125	01:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	131	01:17:03	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	129	01:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	128	01:27:44	16,00 km
17	0,81 km	4:23	5:25	127	01:32:07	16,81 km