Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,97 km
21:00
5:18
141
00:21:00
3,97 km
2
0,23 km
3:23
14:39
118
00:24:23
4,20 km
3
4,00 km
14:50
3:43
173
00:39:14
8,20 km
4
0,15 km
1:52
12:28
149
00:41:06
8,35 km
5
4,00 km
15:08
3:47
175
00:56:13
12,35 km
6
1,86 km
10:36
5:41
142
01:06:49
14,21 km
29 september 2020 - 17:22
2x4km gräs (2min vila)
Löpning - Distans
Fortfarande sliten från halvmaran. Vid tröskelansträngning kändes det dock bra!
14,21
km
Distans
1:06:48
Tid
4:42
min/km
Snitt
155
Snittpuls
180
Maxpuls
170
Kadens