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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	138	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	140	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	135	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	131	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	143	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	144	00:50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	134	00:56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	141	01:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	141	01:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	119	01:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	115	01:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	133	01:23:57	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	139	01:29:29	16,00 km
17	0,12 km	0:37	4:59	142	01:30:06	16,12 km