GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	137	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	157	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	151	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	152	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	155	00:49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	158	00:55:06	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:23	166	00:55:15	10,03 km