Flymaderrundan mycket lugnt.
Löpning - Distans
Ja man ska ju inte överanvända ’”extremt lätt” men så var faktiskt detta pass. Trots talrika gångavsnitt blev snittet 6.47/km. Inte det minsta sliten efteråt och kroppen inklusive knäna kändes bra.
Pulsen nere i 68 på en minut och 64 efter tre.