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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	149	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	169	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	173	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	176	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	179	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	177	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	177	00:43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	170	00:48:39	9,00 km
10	0,71 km	4:00	5:38	170	00:52:39	9,71 km